5-HTP
5-HTP
5-HTP es un suplemento herbario, derivado de la planta africana Griffonia simplicifolia. 5-HTP (5-hidroxitriptófano) se utiliza como un suplemento, ya que es conocido por ser el precursor (se convierte) para el neurotransmisor serotonina. 5-htp (oxitriptan) es un aminoácido natural y compuesto químico precursor en la biosíntesis de los neurotransmisores de serotonina y melatonina a partir del triptófano.
Dentro de la farmacología el 5-htp suele encontrarse dentro de los antidepresivos. La acción de 5-HTP aumenta la producción de serotonina en el sistema nervioso central, lo que mejora tanto el sueño como los estados de ánimo. El 5-HTP es una sustancia química subproducto del triptófano, componente de las proteínas que se sintetizan en el cuerpo. El triptófano se encuentra en abundancia en el pavo, verduras, leche, patatas o en la calabaza. Su producción comercial proviene a partir de las semillas de una planta Africana (Griffonia simplicifolia).
La Griffonia simplicifolia es una planta trepadora arbustifoide la cual crece en las llanuras y sabanas de algunos países africanos, principalmente los de la parte occidental, donde los nativos lo han utilizado desde tiempos remotos sobre todo como medicina. El 5-HTP se suele usar para el tratamiento de los trastornos del sueño, la depresión, las migrañas, dolores de cabeza tensionales, la fibromialgia, el trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH), etc. 5-htp.
Cuáles son sus beneficios 5 HTP
- Mejora y evita la depresión
- Reduce los síntomas de la fibromialgia
- Sueño más profundo (aunque se tienen pesadillas)
- Disminuye la ansiedad
Cuáles son sus beneficios 5 HTP
5-htp Efectos secundariosTodo producto con beneficios suele tener también algún efecto negativo. Algunos de estos efectos secundarios aparecen por tomas erróneas o por larga duración. Estos pueden ser: náuseas, vómitos, somnolencia, disminución de libido, problemas musculares o diarrea. No tome 5-HTP sin consultar antes con su médico. El 5-HTP sigue siendo una sustancia en estudio y aunque es bueno para algunas enfermedades, tomas erróneas pueden conllevar efectos negativos para la salud.
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